Oferujemy państwu szeroką gamę możliwości i form relaksu, rekreacji jak i rehabilitacji.
Na terenie naszego Ośrodka znajdują się różne obiekty i sprzęty do sportu i rekreacji, prowadzimy również zorganizowane zajęcia ogólnorozwojowe i rehabilitacyjne.

• Gimnastyka poranna grupowa (gimnastyka ogólnorozwojowa)
• Gimnastyka poranna indywidualna (gimnastyka ogólnorozwojowa)
• Boisko do piłki siatkowej
• Boisko do badmintona
• Piłkarzyki
• Stół bilardowy
• Lotki

Zajęcia z gimnastyki:

Istnieje możliwość zorganizowania zajęć od poniedziałku do piątku z gimnastyki ogólnorozwojowej. Stroje sportowe obowiązkowe.

Nordic Walking

Jest to najbardziej naturalna, całoroczna forma aktywności ruchowej na świeżym powietrzu - czyli marsz za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków, służących są do odpychania się od podłoża, co powoduje czynne zaangażowanie się mięśni górnej połowy ciała, odciążanie stawów oraz skuteczniejsze spalanie kalorii.

Dla kogo jest Nordic Walking?

W zajęciach mogą brać udział zarówno osoby młode, wysportowane, jak i osoby nie mające na co dzień czasu na żadną aktywność ruchową oraz osoby starsze, a także pacjenci w trakcie rehabilitacji ruchowej. Wszyscy entuzjaści Nordic Walking dzięki "dodatkowej parze nóg" mogą maszerować dużo efektywniej i bezpieczniej. Jest to również dobry sposób marszu dla Pań w ciąży (utrzymanie równowagi i odciążanie).